Godziny otwarcia: poniedziałek – piątek 09:00 – 18:30

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 09:00 – 18:30

Terapie

Zespół mięśnia gruszkowatego

Zespół mięśnia gruszkowatego

Promieniujący przez pośladek i kończynę dolną ból najczęściej kojarzy nam się z rwą kulszową. W praktyce jednak równie dobrze może wskazywać na zespół mięśnia gruszkowatego, zwłaszcza u osób młodszych. To schorzenie polegające na ucisku lub drażnieniu nerwu kulszowego przez mięsień gruszkowaty, który leży w jego pobliżu. U niektórych osób nerw kulszowy przebija wręcz mięsień gruszkowaty, przechodząc przez jego włókna. Mięsień gruszkowaty Na początku kilka słów o mięśniu gruszkowatym – przyczepia […]

Zespół mięśnia gruszkowatego Read More »

Rehabilitacja halluxa

Hallux – rehabilitacja

Hallux, czyli paluch koślawy, to problem, z którym zmagają się zwłaszcza kobiety. Wynika to z faktu, że częste i wieloletnie noszenie butów z wysokim obcasem lub zwężanym noskiem jest jednym z głównych czynników ryzyka tej dolegliwości. Początkowo paluch koślawy jest jedynie defektem estetycznym, jednak wraz z upływem czasu zaczyna generować dolegliwości bólowe, które w niektórych przypadkach wręcz uniemożliwiają komfortowe chodzenie. Hallux – krótka charakterystyka problemu Patologiczne zmiany

Hallux – rehabilitacja Read More »

Suche igłowanie w fizjoterapii

Suche igłowanie w fizjoterapii

Suche igłowanie, choć nazwa może brzmieć nieco niepokojąco, jest niezwykle skuteczną i wbrew pozorom bezbolesną metodą z zakresu akupunktury i fizjoterapii. Jest stosowana jako pojedyncza metoda leczenia, może także uzupełniać wcześniej zastosowane metody lub dopiero przygotowywać ciało pacjenta do zaplanowanych czynności terapeutycznych. Co warto wiedzieć o suchym igłowaniu? Na czym polega suche igłowanie? Suche igłowanie punktów  spustowych polega na wykorzystaniu bardzo cienkich, sterylnych

Suche igłowanie w fizjoterapii Read More »

Stożek rotatorów

Stożek rotatorów – przyczyny, rehabilitacja

Stożek rotatorów to nic innego jak kompleks mięśniowy składający się z następujących mięśni okolicy stawu ramiennego: podłopatkowy, nadgrzebieniowy, podgrzebienowy, obły mniejszy. Mają za zadanie stabilizować staw ramienny, unosić kończynę górną i wykonywać w ramieniu ruchy obrotowe (rotacyjne). Niestety, często ulegają przeciążeniu, uszkodzeniu i stanom zapalnym. Ból z tym związany ogranicza ruchomość w stawie i jest niezwykle uciążliwy. Przyczyny wewnętrzne bólu stożka rotatorów Uważa się,

Stożek rotatorów – przyczyny, rehabilitacja Read More »

Praca z blizną

Praca z blizną

Praca z blizną to jeden z najważniejszych etapów powrotu do zdrowia i sprawności po różnego rodzaju zabiegach, operacjach czy kontuzjach. Na szczęście świadomość ludzi w zakresie zdrowia znacznie wzrosła i powszechnie dostępną informacją jest, że niemobilizowana blizna zrasta się z tkankami ciała ułożonymi pod nią i w jej okolicy. Powoduje to liczne skutki uboczne – te krótkoterminowe oraz długoterminowe. Dlaczego warto pracować z blizną? Konsekwencje niemobilizowania blizny zależą w dużej mierze od jej lokalizacji. W przypadku blizn

Praca z blizną Read More »

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego to w dzisiejszych czasach coraz popularniejsza dziedzina fizjoterapii (zobacz: rehabilitacja stomatologiczna). W praktyce z problemami w obrębie tych stawów zmaga się spora część populacji. Trzaski podczas otwierania szeroko ust, bruksizm, ściskanie zębów w sytuacjach stresujących, bóle głowy wskutek napięć w ciele czy wady zgryzu – to tylko garść dolegliwości bezpośrednio związanych z ustawieniem i funkcją stawów skroniowo-żuchwowych. Na czym polega kompleksowa terapia stawu skroniowo-żuchwowego? Z dysfunkcją

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego Read More »

Mobilizacja tkanek miękkich IASTM

Mobilizacja tkanek miękkich IASTM

Mobilizacja tkanek miękkich IASTM to innowacyjna metoda ciesząca się ogromną popularnością. Urozmaica podstawowy plan terapeutyczny, wprowadza element nowości, jednak w sposób bezpieczny i efektywny. Odnosi się do wykorzystania specjalistycznych, metalowych narzędzi celem głębszego opracowania tkanek miękkich. Na czym polega mobilizacja tkanek miękkich IASTM? IASTM to nic innego jak użycie specjalistycznych narzędzi wykonanych ze stali nierdzewnej w odniesieniu do ciała pacjenta. Mają one różny kształt,

Mobilizacja tkanek miękkich IASTM Read More »

Trening medyczny, stabilizacja

Trening medyczny, stabilizacja

Trening medyczny to coś więcej niż zwykła kinezyterapia czy ćwiczenia, które wykonujemy na siłowni czy w domu. Jest to plan treningowy poprzedzony wnikliwą diagnostyką stanu zdrowia, mający na celu zwiększenie stabilizacji mięśniowej celem wywołania oczekiwanych efektów zdrowotnych. Ćwiczenia stabilizacji przeplatane są ćwiczeniami dobranymi indywidualnie do problemu zdrowotnego pacjenta. Efekty takiego treningu są trwałe i dochodzi się do nich w całkowicie bezpieczny sposób. Na czym polega trening medyczny? Trening medyczny

Trening medyczny, stabilizacja Read More »

Terapia manualna na kręgosłup

Terapia manualna na kręgosłup – czy warto?

Terapia manualna na kręgosłup obecnie jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegów fizjoterapeutycznych. Wszystko przez to, że i częstotliwość problemów związanych z kręgosłupem znacznie wzrosła, co po części wynika z małej aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia wielu z nas. Co warto wiedzieć o terapii manualnej na kręgosłup? Jakich efektów można się spodziewać? Podpowiadamy. Czym jest terapia manualna na kręgosłup? Mówiąc o terapii manualnej na kręgosłup mamy na myśli szereg czynności i zabiegów wykonywanych rękami

Terapia manualna na kręgosłup – czy warto? Read More »

Zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego

Zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego

Zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego to dolegliwość, która rzeczywiście można uprzykrzyć nam życie. Ogranicza mobilność, zmusza do rezygnacji z codziennych, nawet podstawowych czynności i generuje ból. Przy doświadczaniu tego problemu najlepiej szybko udać się do doświadczonego fizjotrapeuty – tak fachowa pomoc eliminuje nie tylko objawy dolegliwości, ale i jej przyczyny, dając długotrwały, pożądany efekt. Dlaczego staw krzyżowo-biodrowy się blokuje? Do blokady stawu krzyżowo-biodrowego najczęściej dochodzi w konsekwencji dysbalansu mięśniowego. Nieprawidłowa

Zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego Read More »