Protrakcja barków
Protrakcja barków to określenie odnoszące się do wysunięcia barków ku przodowi. Jest stałym elementem współczesnej, siedzącej pozycji. Gdy pracujemy przed komputerem, oglądamy telewizję czy po prostu siedzimy i korzystamy z telefonu komórkowego wysuwamy barki do przodu, pochylamy głowę i w tej sposób „zamykamy” klatkę piersiową. Jest tak nam wygodnie, jednak na dłuższą metę z dużym prawdopodobieństwem doświadczymy konsekwencji tego zachowania. Na czym polega protrakcja barków? W warunkach prawidłowych (przy zachowaniu prawidłowej, rekomendowanej postawy […]
