Jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty?

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty dla niektórych pacjentów może być stresująca – błędne przekonanie o jej przebiegu lub wręcz nieznajomość tematu sprawia, że niepotrzebnie wprowadza się element stresu i niepewności. Jeszcze przed wybraniem się do tego specjalisty warto zapoznać się z przykładowym przebiegiem wizyty. Każdy pacjent jest indywidualny, dlatego wizyta może różnić się w szczegółach.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty?

Zapisując się do fizjoterapeuty zawsze warto spytać czy konieczne jest wcześniejsze specjalne przygotowanie. Ma to znaczenie szczególnie w przypadku fizjoterapii uroginekologicznej oraz ortopedycznej. Chcąc skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego na wizytę należy przyjść w odzieży, którą łatwo można zdjąć ze względu na konieczność badania per vaginam. W zależności od problemu zdrowotnego kluczowe znaczenie ma również dzień cyklu miesięcznego. Z kolei u fizjoterapeuty ortopedycznego najlepiej postawić na luźną odzież, która nie będzie krępować ruchów podczas ćwiczeń czy terapii manualnej. Kobiety z bardzo długimi włosami powinny mieć przy sobie akcesoria umożliwiające spięcie je lub związanie.

Przed wizytą warto zrezygnować z nanoszenia na ciało tłustych kremów, maści czy balsamów. Być może pojawi się wskazanie do zastosowania aplikacji kinesiotapingu – na pokremowanej skórze nie będzie się ona jednak trzymać.

Więcej o aplikacji kinesiotapingu dowiesz się z artykułu „Kinesiotaping – Plastrowanie„.

Co istotne – zawsze na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą wszystkie ważne dokumenty związane z aktualnym problemem zdrowotnym. Chodzi zarówno o badania krwi, jak i wypisy ze szpitala, skierowania na zabiegi czy wyniki badań obrazowych (TK, RTG, rezonans magnetyczny, USG). Przy wszelkich zabiegach i operacjach warto przypomnieć sobie ich datę.

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty ma charakter głównie diagnostyczny. Rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, na którym mogą paść pytania o:

• przyjmowane leki i suplementy diety,
• codzienną aktywność fizyczną,
• rodzaj wykonywanej pracy zawodowej,
• rodzaj problemu zdrowotnego, z którym pacjent się zgłosił,
• intensywność dolegliwości bólowych oraz pozycje, które je łagodzą czy nasilają,
• przyczynę kontuzji, jeśli jest znana,
• datę operacji, jeśli była wykonywana.

Wywiad różni się w zależności od dziedziny fizjoterapii, z której będzie korzystał pacjent. Dla przykładu – fizjoterapeuta stomatologiczny zada szereg pytań o wady zgryzu, leczenie ortodontyczne czy poziom stresu, zaś fizjoterapeutę uroginekologicznego będą interesować przebyte ciąże i porody wraz z powikłaniami.

Celem pierwszej wizyty u fizjoterapeuty jest dokładne zdiagnozowanie pacjenta, odnalezienie przyczyn jego problemu i tym samym stworzenie bazy dla skutecznego planu terapeutycznego. Sam wywiad to jednak nie wszystko, choć znacznie zawęża pole poszukiwań problemu zdrowotnego. Po jego zakończeniu specjalista przechodzi do testów funkcjonalnych,w których pacjent może czynnie brać udział. Zazwyczaj po ich wykonaniu fizjoterapeuta dobrze wie, co dolega jego pacjentowi.

Terapia na pierwszej wizycie

Jeśli zostanie czasu, fizjoterapeuta jeszcze na pierwszej wizycie może wdrożyć terapię manualną. Istnieje wiele skutecznych technik, dlatego zawsze należy dobrać je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Popularnością cieszy się terapia Kaltenborna, terapia Mulligana czy koncepcja FRSc. Innymi często wykorzystywanymi metodami fizjoterapeutycznymi są:

• akupresura i akupunktura,
• suche igłowanie,
• masaż funkcyjny,
• masaż leczniczy,
• masaż poprzeczny,
• masaż tkanek głębokich,
• kinesiotaping,
• terapia punktów spustowych,
• fizykoterapia,
• trening funkcjonalny,
• PNF,
• PIR,
• indywidualna kinezyterapia.

Każda wizyta kończy się zaleceniami do domu, które pacjent powinien sumiennie przestrzegać. Po przyjściu na kolejną, drugą wizytę, fizjoterapeuta od razu rozpoczyna czynności terapeutyczne. Czas trwania wizyty zależy od wielu czynników. Zwykle waha się od 25 do 45 minut, choć może być także dłuższa.